Hyvän mielen ravitsemusratkaisut

Ravitsemusratkaisuja ilolla ja intohimolla!

Moi, mä olen Leena! Kiva, että löysit sivustoni! Olen ammatiltani laillistettu ravitsemusterapeutti ja eräopas. Kuvaan itseäni monesti ravitsemusalan sekatyöläiseksi, sillä teen monenlaisia tehtäviä luennoinnista etävastaanottoihin sekä mediatehtäviin. Sivuiltani löydät tietoa minusta, ravitsemusosaamisestani ja siitä, mitä ravitsemusratkaisuja voin tarjota sinulle tai yrityksellesi.

Vatsan hyvinvointi ja suolistoterveys

Suoliston salat kiehtovat monia, eikä ihme! Terveyttämme turvaa sopuisa ja tasapainoinen ruoansulatuskanava. Temppuileva suolisto kannattaa hoitaa kuntoon, sillä pitkään jatkuessa oireet väsyttävät ja rapauttavat elämänlaatua.

Eettiset ja ekologiset ruokavalinnat

Ruoan ympäristövaikutukset ja ruoantuotannon eettisyys mietityttävät monia. Eettiset ja ekologiset ruokavalinnat rasittavat ympäristöä ja ilmastoa mahdollisimman vähän ja ovat muutenkin reilusti tuotettuja.

Kehopositiivisuus ja syömisen taidot

Moni tietää, mitkä ruoat ovat terveellisiä, mutta niiden syöminen tuntuu työltä. Positiivinen kehosuhde auttaa löytämään sopivan terveellisten elämäntapojen polun ja palauttamaan syömisen taidot.

Tutustu teemoihin

Herkän vatsan joulukalenteri 

Herkän vatsan joulukalenteri myynnissä nyt verkkokaupassani

Joulukalenteri on täynnä herkän vatsan herkkuja ja joulumielisiä hauskuutuksia! Kalenterissa vinkkejä, miten joulunpyhät sujuvat ilman vatsavaivoja ilman, että joudut karsimaan kaikesta kivasta.

Verkkokurssit

Superhyvää suolistolle – sanomaa nyt myös verkkokurssina .

Tarjolla Superhyvää suolistolle – sekä Joustavasti hyvää suolistolle – verkkokurssit sekä ammattilaisten Vatsan- ja suolistovaivojen ravitsemus- ja elämätapahoito. 

Kurssit myynnissä verkkokaupassani

Miten voin auttaa?

Ravitsemusterapia

Työni tavoitteena on auttaa löytämään ratkaisuja ja kannustaa uusien taitojen ja tapojen opettelussa. Huomioin hoidossa aina kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Pidän etävastaanottoja lähes viikoittain.

Luennot ja koulutukset

Luennoin ja koulutan kuukausittain ympäri Suomea suomeksi ja englanniksi (ja tarvittaessa maan rajojen ulkopuolellakin!). Pidän sekä ammattilaiskoulutuksia että yleisöluentoja.

Viestintä

Ravitsemusviestintä on intohimoni! Haluan avata tieteellisen maailman ihmeellisyyksiä kaikille, koska faktat päihittävät fiktion mennen tullen kiinnostavuudessaan. Teen mielelläni viestintäyhteistyötä kanssanne!

Tutustu palveluihin