Hyvän mielen ravitsemusratkaisut
Ravitsemusratkaisuja ilolla ja intohimolla!
Kiva, että löysit sivustoni! Olen ammatiltani laillistettu ravitsemusterapeutti ja eräopas. Kuvaan itseäni monesti ravitsemusalan sekatyöläiseksi, sillä teen monenlaisia tehtäviä luennoinnista etävastaanottoihin sekä mediatehtäviin. Sivuiltani löydät tietoa minusta, ravitsemusosaamisestani ja siitä, mitä ravitsemusratkaisuja voin tarjota sinulle tai yrityksellesi.
Vatsan hyvinvointi ja suolistoterveys
Suoliston salat kiehtovat monia, eikä ihme! Terveyttämme turvaa sopuisa ja tasapainoinen ruoansulatuskanava. Temppuileva suolisto kannattaa hoitaa kuntoon, sillä pitkään jatkuessa oireet väsyttävät ja rapauttavat elämänlaatua.
Eettiset ja ekologiset ruokavalinnat
Ruoan ympäristövaikutukset ja ruoantuotannon eettisyys mietityttävät monia. Eettiset ja ekologiset ruokavalinnat rasittavat ympäristöä ja ilmastoa mahdollisimman vähän ja ovat muutenkin reilusti tuotettuja.
Syömisen taidot
Moni tietää, mitkä ruoat ovat terveellisiä, mutta niiden syöminen tuntuu työltä. Positiivinen kehosuhde auttaa löytämään sopivan terveellisten elämäntapojen polun ja palauttamaan syömisen taidot.
Vuoden 2022 ääni- ja e-kirja-uutuudet
Superhyvää suolistolle! sekä Superhyvää keholle löytyvät nyt ääni- ja e-kirjapalveluista!
Tämä on hieno uutinen, sillä Superhyvää suolistolle! on ollut vuosia loppuunmyyty, mutta sen perään jatkuvasti kysellään.
Superhyvää suolistolle! – kirjan reseptit ja taulukot löytyvät Otavan kotisivuilta.
Superhyvää keholle – kirjan veikeä lautasmalli on ladattavissa myös Otavan kotisivuilta.
Verkkokurssit
Superhyvää suolistolle – sanomaa on saatavilla nyt myös verkkokurssina!
Verkkokurssit lanseerattiin syksyllä 2020. Palaute oli mainiota!
Tarkista ajankohtainen kurssitilanne verkkokaupastani!
Miten voin auttaa?
Ravitsemusterapia
Työni tavoitteena on auttaa löytämään ratkaisuja ja kannustaa uusien taitojen ja tapojen opettelussa. Huomioin hoidossa aina kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Pidän etävastaanottoja lähes viikoittain.
Luennot ja koulutukset
Luennoin ja koulutan kuukausittain ympäri Suomea suomeksi ja englanniksi (ja tarvittaessa maan rajojen ulkopuolellakin!). Pidän sekä ammattilaiskoulutuksia että yleisöluentoja.
Viestintä
Ravitsemusviestintä on intohimoni! Haluan avata tieteellisen maailman ihmeellisyyksiä kaikille, koska faktat päihittävät fiktion mennen tullen kiinnostavuudessaan. Teen mielelläni viestintäyhteistyötä kanssanne.
