Fiksusti toteutettu vähähiilihydraattinen ruokavalio
Osa ihmisistä hyötyy vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta tai kokee sen muuten [...]
02/2022
02/2021
Endometrioosi ja ravitsemus – mitä tiedetään?
Endometrioosi on pitkäaikaissairaus sairaus, jota esiintyy arviolta 10 %:lla hedelmällisessä [...]
10/2017
Satokausikalenterissa löytyy FODMAP-merkinnät!
Vuodenvaihde lähestyy vauhdilla. Siihen voi valmistautua hommaamalla itselleen Satokausikalenterin, jossa [...]
Suolistofanien näkemyserot – Heinonen vs. Putkonen
En nyt tekniikan ihmelapsena saa Facebookin postausta laajempaan jakeluun, niin laitetaan [...]
FODMAP-vaelluseväät
Tein ystävieni kanssa Kolmen valtakunnan vaelluksen toissa viikolla. Tämä oli [...]
04/2017
FODMAPpaaja, muista lukea pakkausseloste!
Tässäpä esimerkki, miksi pitäisi aina muistaa lukea uutuustuotteiden pakkausselosteet. Uudessa [...]
03/2017
Pikatesti: Tarvitsenko erityisruokavaliota?
Bloggailin Ruokamysteerit-sivustolle siitä, milloin erityisruokavaliotilaus on tarpeen ja milloin ei. [...]
02/2016
Hyväksymis- ja omistautumisterapia herkän suoliston rauhoittajana
Tämän tieteellisen jutun on kirjoittanut psykofyysiseen psykoterapiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti [...]
Kuitu FODMAP-ruokavaliossa
Tämän jutun on kirjoittanut harjoittelijani Emilia Leinonen, joka koosti ravitsemusterapeuteille suunnattuun [...]