Fiksusti toteutettu vähähiilihydraattinen ruokavalio
Osa ihmisistä hyötyy vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta tai kokee sen muuten [...]
02/2022
01/2022
Ravitsevaa ruokaa budjetilla
Tuntuuko, että viikon ruokalasku kasvaa kohtuuttoman suureksi ja nipistämisen [...]
Hammasterveys ja suun mikrobisto
Suolistomikrobiston ympärille keskittyvä tutkimus on ollut ravitsemustieteen alalla ’hot [...]
09/2021
Kasvissyöjän välipalavinkit
Erilaiset kasvisruokavaliot ovat olleet viime vuosina selkeässä nosteessa ja [...]
Kasvissyöjän muistilista
Kasvisvoittoinen ruokavalio on kiistatta edullinen niin terveyden kuin ympäristönkin [...]
05/2021
Testosteronin terveysvaikutukset
Elintavat tukemassa miesten terveyttä – Osa 1 Maailman [...]
Erektiohäiriöt ja verisuonten terveys
Elintavat tukemassa miesten terveyttä – Osa 2 Osa [...]
03/2021
PCOS ja ravitsemus
PCOS (polycystic ovary syndrome) eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on [...]
02/2021
Endometrioosi ja ravitsemus – mitä tiedetään?
Endometrioosi on pitkäaikaissairaus sairaus, jota esiintyy arviolta 10 %:lla hedelmällisessä [...]
01/2021
Maltilla suolaa ja kunnolla kaliumia – heippa verenpaine!
Sanotaan, että liikenneruuhkat tai toukokuinen takatalvi nostavat verenpainetta. Näin voi [...]